Trampolínky

Závěrečnou dvouhodinovku tělesné výchovy v tomto školním roce jsme zakončili návštěvou Fit Studia Star, kde nás mile přivítali a věnovali se nám manželé Andrea a Jan Dosedělovi.

Jumping je aerobní cvičení, které probíhá na trampolínách pod vedením trenéra. Podstatou jsou jednoduché poskoky, balancování a zábava na taneční hudbu. Díky měkkým dopadům, je toto cvičení šetrné ke kloubům a výrazně posiluje svaly pánevního dna.

Seznámili jsme se s novou tělesnou aktivitou, při které se člověk rychle zahřeje a nejenom zpevní tělo, ale i shodí přebytečnou váhu.

Moc se nám ve „fitku“ líbilo a děkujeme manželům Dosedělovým za umožnění návštěvy nad rámec otevírací doby.

Zobrazit galerii

---